EXERCÍCIOS DO MEMBRO SUPERIOR

Sensivelmente após alguns meses de mobilização passiva intensa  na TO, do meu braço e mão, comecei finalmente a ter alguns movimentos. Quase imperceptíveis de início, mas com a continuação da terapia, fui gradualmente ganhando movimento e amplitude.

Este é um vídeo de alguns exercícios que se podem fazer até em casa, para quem já tem alguns movimentos.

Deve-se ter sempre atenção à postura: manter-se sentado direito (o ideal é fazer frente a um espelho) e ter o cuidado da mão sã estar apoiada na cama. 

Ainda hoje faço alguns destes exercícios.